Chorba

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La chorba est une soupe principalement consommée en Afrique du Nord, généralement composée de viande, de vermicelles ou de frik (blé vert concassé) et de légumes.Cette soupe traditionnelle réconfortante et très parfumée, est préparée quasiment chaque jour pendant le mois sacré du Ramadan par la plupart des familles. Elle s’accompagne souvent de bricks ou bourek et de pains maison fraîchement préparés au cours de la journée. Les recettes diffèrent d’une famille et d’une région à l’autre mais elles n’en restent pas moins toutes délicieuses 🙂Dans cette recette ayant pour base la Chorba Frik algérienne, vous retrouverez de la viande d’agneau, des pois chiches, de la tomate, du céleri branche, de l’oignon, de la coriandre et diverses épices. Certains aiment également presser le jus d’un citron dans la soupe au moment de servir. Explosion de saveurs garantie 😉 AstuceSi vous voulez faire une Chorba Frik (blé concassé), ajoutez le Frik avec les pois chiches et augmentez le temps de cuisson de 5 à 15 minutes en fonction du Frik utilisé. Il se vend dans les épiceries maghrébines et du Moyen-Orient (sous le nom de freekeh). Si vous ne le trouvez pas, vous pouvez le remplacer par des vermicelles (type cheveu d’ange) en augmentant le temps de cuisson de 5 minutes.
Chorba
Prep Time 15 minutes
Total Time 1 hour 26 minutes
Course Entrée
Cuisine Maghrébine
Servings 6 Portions
Calories 87 kcal

Equipment

  • 1 DScooker Or Thermomix TM31,TM5,TM6

Ingredients
  

  • 20 brin Coriandre fraîche
  • 1 Gousse d’ail
  • 1 Oignon jaune
  • 1 Tomate
  • 20 grammes Huile d’olive
  • 350 grammes Viande d’agneau
  • 2 cuillères à soupe Concentré de tomates
  • 1 cuillère à café Paprika
  • 1 cuillère à café Ras el hanout
  • 0.5 cuillère à café Cannelle en poudre
  • 1 cuillère à café Poivre
  • 1 cuillère à café Sel
  • 1000 grammes Eau
  • 1 Céleri branche
  • 300 grammes Pois chiches en conserve

Instructions
 

  • Mettre 10 brins de coriandre fraîche (les feuilles seulement)
  • Ajouter dans le bol 1 gousse d’ail dans le DScooker
  • Mélanger 5 sec/vitesse 7.
  • Ajouter 1 oignon jaune
  • Ajouter dans le bol 1 tomate dans le DScooker
  • Mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule
  • Ajouter 20 grammes d’huile d’olive dans le DScooker
  • Chauffer 2 min 30 sec/80°C/vitesse 1 sans le gobelet doseur
  • Ajouter 350 grammes de viande d’agneau coupés en cubes
  • Ajouter dans le bol 2 cuillères à soupe de concentré de tomates
  • Ajouter dans le bol 1 cuillère à café de paprika
  • Ajouter dans le bol 1 cuillère à café de ras el hanout
  • Ajouter dans le bol ½ cuillère à café de cannelle en poudre
  • Ajouter dans le bol 1 cuillère à café de poivre
  • Ajouter dans le bol 1 cuillère à café de sel dans le DScooker
  • Chauffer 4 min/80°C/inverse//vitesse 1
  • Ajouter 1000 grammes d’eau
  • Ajouter dans le bol 1 céleri branche émincé dans le DScooker
  • Cuire 60 min/100°C/inverse//vitesse 1
  • Ajouter 300 grammes de pois chiches en conserve dans le DScooker
  • Cuire 5 min/98°C/inverse//vitesse 1
  • Servir immédiatement
  • Mettre 10 brins de coriandre fraîche (les feuilles seulement) ciselées dans les assiettes après avoir servi

Nutrition

Apports nutritionnels
Chorba
Quantité par portion (328 g)
Calories 87 Calories des lipides 154
% des apports journaliers*
Fat 17.1g26%
Lipides saturés 5.9g37%
Carbohydrates 12.8g4%
Fibre 3.9g16%
Sucre 2.4g3%
Protéines 19g38%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword Carnivore, Ragoût
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