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Flammekueche traditionnelle

admin
Au sud de la France vous trouvez la pissaladière, à l’est, c’est la flammekueche qui est la star !La tarte flambée est un plat traditionnel alsacien qui remonte à l’habitude des paysans de faire cuire leur pain toutes les deux ou trois semaines. C’était à chaque fois l’occasion d’organiser une petite fête lors de laquelle on étalait la pâte qui restait après la préparation des miches afin de la recouvrir de lait caillé (plus tard de fromage blanc, d’oignons et de lardons) et on passait ensuite le tout pendant quelques minutes au four. La tarte flambée étaient après découpées en rectangles ; chacun roulait sa part et la mangeait très chaude avec les doigts. C’est d’ailleurs toujours comme cela que les Alsaciens la mangent, même au restaurant : avec les doigts !Nous vous proposons ici la version traditionnelle de la tarte flambée, à savoir celle avec des oignons et des lardons. VariantePour varier les plaisirs vous pouvez remplacer le fromage blanc par de la Ricotta, la Flammekueche sera toutefois moins traditionnelle :)
Temps de préparation 20 minutes
Temps total 1 heure 55 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Française
Portions 4 Portions
Calories 208 kcal

Equipment

  • 1 DScooker Or Thermomix TM31,TM5,TM6

Ingrédients
  

  • 150 grammes Eau
  • 10 grammes Levure de boulanger fraîche
  • 270 grammes Farine
  • 0.5 cuillère à café Sel
  • 1 cuillère à soupe Huile d'olive
  • 2 Oignons
  • 2 cuillères à soupe Huile de tournesol
  • 200 grammes Lardons
  • 150 grammes Fromage blanc
  • 150 grammes Crème fraîche épaisse
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre

Instructions
 

La pâte

  • Mettre 150 grammes d'eau
  • Ajouter dans le bol 10 grammes de levure de boulanger fraîche dans le DScooker
  • Chauffer 2 min/37°C/vitesse 1.
  • Ajouter 270 grammes de farine
  • Ajouter dans le bol ½ cuillère à café de sel
  • Ajouter dans le bol 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans le DScooker
  • Pétrir 3 min/mode pétrin
  • Transvaser le contenu du DScooker dans un saladier puis réserver couvert d'un torchon pendant 60 min

La garniture

  • Préchauffer le four à 250°C
  • Mettre 2 oignons coupés en deux
  • Ajouter dans le bol 2 cuillères à soupe d'huile de tournesol dans le DScooker
  • Mélanger 5 sec/vitesse 5.
  • Ajouter le fouet
  • Cuire 7 min/90°C/vitesse 1.
  • Ajouter 200 grammes de lardons dans le DScooker
  • Cuire 7 min/Varoma//vitesse 1
  • Ajouter 150 grammes de fromage blanc
  • Ajouter dans le bol 150 grammes de crème fraîche épaisse
  • Ajouter dans le bol 1 pincée de sel
  • Ajouter dans le bol 1 pincée de poivre dans le DScooker
  • Cuire 1 min/Varoma/inverse/vitesse 1.
  • Étaler la pâte à l'aide d'un rouleau à pâtisserie la placer dans un moule à tarte chemisé avec du papier cuisson Répartir la garniture dessus
  • Mettre dans le four pendant 15 min à 250°C
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Nutrition

Apports nutritionnels
Flammekueche traditionnelle
Quantité par portion (294 g)
Calories 208 Calories des lipides 311
% des apports journaliers*
Fat 34.5g53%
Lipides saturés 12.7g79%
Carbohydrates 55.2g18%
Fibre 3g13%
Sucre 3.7g4%
Protéines 19.6g39%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword Pizzas
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