aubergines-a-la-parmesane-

Aubergines à la parmesane

Aubergines à la parmesane

admin
Les aubergines à la parmesane ou aubergines à la parmigiana au DScooker est un plat qui sent bon le soleil. Comme son nom le laisse penser il s’agit d’une recette traditionnelle du sud de l’italie et c’est vraiment une super façon de cuisiner les aubergines. L’alternance de couches d’aubergines, de mozarella, de sauce tomate et de parmesan en fait un plat végétarien vraiment succulent. J’adore la texture crémeuse des aubergines lorsqu’elle sont cuite au four au lieu de les frire à l’huile ce qui les rends un peu grasses.Ce plat s’accompagne très bien accompagner d’une viande grillée ou d’un poisson rôti. AstucePour les tomates concassées, si vous voulez faire ces melanzane alla parmigiana avec des produits italiens que l’on trouve assez facilement en France, je vous recommande la purée de tomate de la marque Mutti.
aubergines-a-la-parmesane-
Prep Time 15 minutes
Total Time 1 hour 55 minutes
Course Accompagnement
Cuisine Méditerranéenne
Servings 6 Portions
Calories 102 kcal

Equipment

  • 1 DScooker Or Thermomix TM31,TM5,TM6

Ingredients
  

  • 450 grammes Aubergines
  • 150 grammes Parmesan
  • 100 grammes Échalotes
  • 1 Gousse d’ail
  • 1 cuillère à soupe Huile d’olive
  • 700 grammes Tomates concassées
  • 10 feuilles Basilic frais
  • 1 cuillère à café Origan
  • 1 cuillère à café Sucre en poudre
  • 1 cuillère à café Vinaigre de vin
  • 1 pincée Sel
  • 1 pincée Poivre
  • 250 grammes Mozzarella

Instructions
 

  • Mettre 450 grammes d’aubergines coupées en rondelles de 0.3cm d’épaisseur sur votre plan de travail
  • Saler des 2 cotés les tranches d’aubergines poser les sur le varoma son plateau pour laisser dégorger
  • Réserver pendant 45 min
  • Mettre 150 grammes de parmesan dans le DScooker
  • Pulvériser 10 sec/vitesse 10.
  • Transvaser le contenu du DScooker dans un récipient puis réserver
  • Mettre 100 grammes d’échalotes épluchées coupées en deux
  • Ajouter dans le bol 1 gousse d’ail épluchée dans le DScooker
  • Mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule
  • Ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans le DScooker
  • Rissoler 5 min/120°C/vitesse 1 sans le gobelet doseur
  • Ajouter 700 grammes de tomates concassées
  • Ajouter dans le bol 10 feuilles de basilic frais
  • Ajouter dans le bol 1 cuillère à café d’origan
  • Ajouter dans le bol 1 cuillère à café de sucre en poudre
  • Ajouter dans le bol 1 cuillère à café de vinaigre de vin
  • Ajouter dans le bol 1 pincée de sel (à ajuster en fonction des goûts)
  • Ajouter dans le bol 1 pincée de poivre (à ajuster en fonction des goûts) dans le DScooker
  • Ajouter le Varoma
  • Cuire 20 min/110°C/vitesse 1 puis retirer le varoma
  • Mettre 250 grammes de mozzarella coupées en tranches sur votre plan de travail
  • Dans un plat à gratin alterner une couche de tranches d’aubergines chevauchée avec des tranches de mozarella une couche de sauce une couche de parmesan jusqu’à épuisement des ingrédients
  • Mettre dans le four pendant 30 min à 180°C
  • Servir immédiatement ou chaud ou froid

Nutrition

Apports nutritionnels
Aubergines à la parmesane
Quantité par portion (282 g)
Calories 102 Calories des lipides 158
% des apports journaliers*
Fat 17.6g27%
Lipides saturés 9.6g60%
Carbohydrates 13.5g5%
Fibre 4.1g17%
Sucre 8.9g10%
Protéines 19.5g39%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Keyword Gratins
Tried this recipe?Let us know how it was!
0 0 votes
Évaluation de l'article
S’abonner
Notification pour
guest

0 Commentaires
Le plus ancien
Le plus récent Le plus populaire
Commentaires en ligne
Afficher tous les commentaires
Panier
0
Nous aimerions avoir votre avis, veuillez laisser un commentaire.x
Retour en haut