Chutney d’oignons rouges et figues
Ce chutney typiquement anglais est parfait pour accompagner fois gras ou gibier pour vos tables de fêtes ! AstuceVéritable recette de Chutney à la « british style », elle est faite pour remplir 2 pots de confiture. Cette recette permet d’obtenir un chutney avec beaucoup de saveur et de la « mâche », mais si vous préférez une consistance plus lisse, vous pouvez en fin de cuisson mixer la préparation 5sec à vitesse 3,5. Pour les 100g de fruits secs, j’ai fait un mix avec : raisins secs, cranberries sèches, figues sèches et abricots secs et moelleux : c’était super bon !
Equipment
- 1 DScooker Or Thermomix TM31,TM5,TM6
Ingrédients
- 160 grammes Oignons rouges
- 1 Gingembre
- 1 cuillère à soupe Huile d’olive
- 120 grammes Sucre de canne complet
- 125 grammes Vinaigre de cidre
- 100 grammes Fruits secs
- 1 cuillère à café Graines de moutarde jaunes (facultatif)
- 2 cuillères à café Cannelle en poudre
- 1 pincée Sel
- 1 pincée Piment rouge
- 450 grammes Figues
Instructions
- Si les figues sont congelées sortez les dès maintenant laisser les décongeler doucement elles n’ont pas besoin d’être complétement décongelées juste assez pour les détailler plus tard
- Mettre 160 grammes d’oignons rouges coupés en quatre
- Ajouter dans le bol 1 tranche de gingembre (morceau d’environ 2 centimètres) épluché émincé dans le DScooker
- Mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule
- Ajouter 1 cuillère à soupe d’huile d’olive dans le DScooker
- Cuire 10 min 30 sec/100°C/inverse//vitesse 1
- Ajouter 120 grammes de sucre de canne complet
- Ajouter dans le bol 125 grammes de vinaigre de cidre
- Ajouter dans le bol 100 grammes de fruits secs coupés en petits morceaux
- Ajouter dans le bol 1 cuillère à café de graines de moutarde jaunes (facultatif)
- Ajouter dans le bol 2 cuillères à café de cannelle en poudre
- Ajouter dans le bol 1 pincée de sel
- Ajouter dans le bol 1 pincée de piment rouge dans le DScooker
- Cuire 15 min/100°C/inverse//vitesse 1
- Ajouter 450 grammes de figues coupées en petits morceaux dans le DScooker
- Cuire 9 min 30 sec/Varoma/inverse/ sans le gobelet doseur/vitesse 1
- Transvaser le contenu du DScooker dans un pot de confiture
- Retourner les pots (cette recette convient pour 2 pots de confiture) laisser refroidir ainsi : se conserve des mois !
Nutrition
Apports nutritionnels
Chutney d’oignons rouges et figues
Quantité par portion (487 g)
Calories 146
Calories des lipides 169
% des apports journaliers*
Fat 18.8g29%
Lipides saturés 2.5g16%
Carbohydrates 123.5g41%
Fibre 14g58%
Sucre 111g123%
Protéines 8.9g18%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
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